有什么方法让我的头发快速生长？

病情分析：

多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。

指导意见：
多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

病情分析：
要少喝酒，调养肝肾，多吃带有黑色素的食物，如黑芝麻，黑豆，紫菜。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇

指导意见：
要选用适合自身头发的洗发露。顺头发自然下垂方向分段梳理，尽量避免或减少烫发、染发次数

病情分析：
这个考虑是血虚了导致的长得慢的。

指导意见：
你这个情况，本人建议用中药来治疗。

调补气血，特别是补血。发为血之余的。

病情分析：

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

指导意见：
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。