晚上饭后抱小孩散步半小时能减肥吗

病情分析：
您好，根据您的描述情况，建议晚饭后休息半小时再去散步，晚饭后散步，30分钟吃一小时会起到减肥效果，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息和保暖，祝您及宝宝健康。

病情分析：
你好，看了你说的这种情况，这样的运动量达不到减肥目的的，平时要少吃含脂肪高的食物，以及含糖量高的食物多吃富含维生素的蔬菜水果，每天的运动量要适当大一点，

病情分析：
你好，这个一般是可以起到减肥效果的！建议你，如果过于肥胖，

指导意见：
是可以做少食多运动，练习瑜伽和呼啦圈运动，晚上易喝粥为主食！

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是饮食过多或缺乏运动。

指导意见：
建议你饮食要吃八成饱，加上适当运动，多吃蔬菜和水果。