男人怎么样可以让脸变白（有什么简单的方法

病情分析：
１、牛奶美白：对于肌肤的美白护理来说，牛奶美白是有效果的方法之一，牛奶的营养非常丰富，含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等，还有很多维生Ｂ族。它不仅可以美白肌肤，还能养发，因此，每天早上喝一杯牛奶，可以让肌肤得到充分的滋润，白白嫩嫩。　　２、坚果美白：还有一种可以吃的食物，可以让美白效果加倍，那就是坚果了，它是植物的精华部分，营养丰富，富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等，能够增强人的抵抗力，最重要的是美白的有效方法。　　３、豆浆美白：大ｓ美容大王的美白法宝就是喝豆浆了，因为在都将当中，含有了丰富的植物蛋白，钙、维生素ｂ１等物质，对肌肤嫩白起到非常大的帮助。

病情分析：

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
意见建议：
用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不错。

病情分析：



皮肤黑跟遗传有很大的关系，后天改变也可以的，不过要长期坚持。

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意见建议：
指导意见：

建议你使用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩

病情分析：

根据你所描述的情况，如果天生皮肤就比较黑，洗面奶是起不到美白效果的
意见建议：
根据你所描述的情况，建议你平时多补水，皮肤水分足了，就不显那么黑了，最好别在太阳底下暴晒，多吃水果蔬菜