喝什么牛奶容易长高

病情分析：
你好，纯牛奶，酸奶都可以的，牛奶含的钙比较高，所以能促进长高的。

指导意见：
你好，纯牛奶，酸奶都可以的，o型腿一旦形成了再自行恢复过来的可能性很小的，运动的效果也不大的。

病情分析：
您好，牛奶中含有丰富的钙质，有助于长高，平时多运动，可以考虑喝特仑苏和经典都不错

指导意见：
o型腿治疗方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次，要坚持，很有效的

病情分析：
你好，喝牛奶可以喝低脂的纯牛奶比较有营养

指导意见：
你可以适当的做些瑜伽有助于矫正腿型。你可以平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5~10秒，每组3~5次。