蛋白质粉可以放进粥里一起吃吗
2013-09-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天早上先喝了点粥，快吃饱时再把蛋白质粉和粥一起混着喝，可以吗？蛋白质粉怎么吃比较好？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，蛋白质可以混入粥内一起服用，但是建议您，粥的温度不宜过高，以免破坏蛋白质的吸收。也可以加入温水，牛奶搅拌均匀后食用。
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