2013-09-07 2人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:晚上多梦,且容易失眠,特别是来月经前一个礼拜心烦躁,难入睡,平时每天晚上都要上一趟厕所,请问我是肾阳虚还是肾阴虚?有什么解决方法?
满意答案
病情分析:
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
医生询问:
祝健康