身体抵抗力差身体虚弱没力气怎么办

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：男，25岁，是一个残疾人，因为残疾长期做不了运动，身体抵抗力变得越来越差，现在很容易得病，一旦病了也比一般人难好，体力也越来越差，总感觉全身无力，很虚很虚了！
所以，我想问一下，除了运动以外，吃什么药物可以提高抵抗力和体力吗？最好是可以长期吃没副作用的，例如，两天吃一次，或一个星期一次这样，就像老人补钙那样吧，真的没办法了。

曾经的治疗情况和效果：一直以来，没特地去吃过哪方面的东西，什么补品，什么提高抵抗力药物，这些都没怎么吃过。

想得到怎样的帮助：希望解决的办法是，吃一些药片或瓶装镇挤，都是口服的。