2013-09-09 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:大腿脂肪过多减肥没有效果、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
满意答案
病情分析:
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持
指导意见:
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这个情况的话这些产品最好都是不要相信的。都是骗人的。
指导意见:
真正没有i经过主动运动是不可能消耗脂肪的。所以一定要注意多做有氧运动如慢跑快走是比较合适的。注意少吃油腻、辛辣刺激的食物为好。多吃青菜水果为好
病情分析:
减肥离不开一些简单的居家运动,抽点时间搭配起来,饮食上我们可以主要以清淡为主,尽量不要暴饮暴食,少吃零食夜宵,尽量把平时该做的细节做到位,应该健康科学减肥,详细的也可以了解铜贾皮这个人,看看别人具体的经验和方法成功的。..