产后如何减肥最快最有效

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，

指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。

指导意见：
建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

病情分析：
我也是产后胖了好多节食什么的我是根本就坚持不下去，，也不敢吃药的，，
不过最后我是贴的‘怡#瘦#清#脂#贴’瘦下去的，，这个是外用的，，对身体没什么危害，，减得很成功，最重要的是一直没反弹嘿嘿