头发特别油，额头也出油，额头上还长了痘痘

病情分析：
您好，您这种情况考虑是油性皮肤体内上火内分泌紊乱失调的表现。建议您平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅会有帮助，平时要避免熬夜，适当增加体育锻炼有助于体内新陈代谢。

病情分析：

你好！头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。

指导意见：


在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。