'腰间盘突出能治好吗？怎样保健？

病情分析：

你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛

指导意见：
如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐。不要做腰部承重较大的活动和劳动

病情分析：
您好，腰椎间盘突出症保守治疗，通过治疗能够减轻或者消除症状，但是突出的间盘仍然存在，是无法回去的，如果腰椎活动不当，仍然容易复发。

指导意见：
保健，平时避免做长时间弯腰或者重体力的工作，也不要长时间坐着或者站着，平时功能锻炼，可以练习俯卧位飞燕式腰背肌功能，需要长期坚持才能有效。