2013-09-15 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:大腿很粗
别的地方都很瘦就是大腿粗 看着一点都不协调
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:方法 不要花钱的那种
满意答案
病情分析:
你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
指导意见:
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
其他答案 (3)
病情分析:
瘦腿;每天晚上在脚盆(最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则)里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力。
指导意见:
等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚。泡半个小时,然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡觉。每天都坚持。
病情分析:
你好,你的情况是可以进行减肥的
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
病情分析:
你好,这样的情况应该是由于您的个人的因素有关的
指导意见:
这样的i情况您平时可以吃点高脂肪的食物的,比如肥肉等应该是有一定的帮助的