饭后半小时吃苹果是正确的吗？有什么好处，
2013-09-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：饭后半小时吃苹果是正确的吗？有什么好处，可以减肥吗？饭后半小时吃苹果是正确的吗？有什么好处，可以减肥吗？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，饭后半小时吃苹果是不科学的。在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱。
指导意见：
因此，建议你最好在饭后1－2小时再吃水果。这样是达不到减肥效果的。
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