高血压病人平时应注意什么吃什么东西最好

病情分析：
建议你经常性的量一下血压.

指导意见：


另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

病情分析：
建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。牛奶没有问题。

指导意见：
但是食疗不能替代药物治疗的，药物治疗一定要按时按量，血压控制不要波动太大。

病情分析：
您好，根据您的血压情况，控制的很好、

指导意见：
您好，一般是可以喝牛奶的，建议平时可以适量进行运动，平时建议多吃蔬菜水果，少吃油腻，高盐的食物等，注意不要激动等。

病情分析：
你好，高血压其实平时饮食就是需要特别注意高糖高蛋白，高盐类食物，也就是通常意义上的具有滋补的食物！

指导意见：
平时饮食多注意吃些可以起到降低血压作用的食物，如绿色黑色食物，芹菜，木耳，还有红色食物，可以有这降压效果的蔬菜水果居多，高能量的最好少吃，以植物油饮食为主！