坐久了,屁股很痛,怎么办?是个的哥

病情分析：
你好，考虑坐骨神经痛，多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.

指导意见：
平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

病情分析：
您好’；上述的情况还是多见于腰椎病或者是竖直肌损伤等因素所导致的表现

指导意见：
所以建议你可以吃点芬必得胶囊及壮腰健肾丸等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看，再者就是平时的话多使用热水外敷局部、增强体质等
医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？