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血压压差小是怎么回事，该注意些什么？

2008-09-28 3人回答

性别：女年龄：59岁

健康咨询描述：岁
没有什么特别感觉,平时身体未见明显异常,睡眠质量不太好,基本是一天失眠一天睡眠较好.
前天在社区量血压医生告知:血压高压110低压90压差太小.
我想知道压差小会对人体有哪些影响,是怎么引起的,该如何治疗?

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满意答案

: 武陵渔人其他; 咨询：1人

病情分析：

您好!

你的血压是110/90mmHg,提示你的脉压差（收缩压-舒张压）是20mmHg,在正常范围内,不用担心!只是您的舒张压90mmHg,高了一点点,可能与您精神紧张有关,建议您放松心情.

您还说您的睡眠不太好,也可能与您的精神紧张有关,建议适当做一些户外活动,放松心情,早睡,睡前用热水洗脚,,洗脚时用力揉按双脚心,要有酸/痛/胀有感觉.上床后先做三次深呼吸,然后默想自己头部,颈部,肩部,双手,背部,腰部,臀部,双腿放松,连续3次,想完后给自己加一个意念:我现在很疲倦,我要睡觉,明天早晨我会按时醒来,醒后心情愉快,精神舒适,睡吧……重复意念,直至入睡.

投诉 2008-09-28 11:11