天气不热但感觉很热，睡觉一身汗

病情分析：

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，

指导意见：
对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液

病情分析：
您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、

指导意见：
高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！