2013-09-27 1人回答
性别:女年龄:54岁
健康咨询描述:妈妈50多了这几天晚上整夜失眠睡不着觉,而且老出汗 ,妈妈前几年已经有过更年期了,这是不是更年期还是什么病症
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:这是什么病症
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病情分析:
失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状,夜晚睡不好,白天没有充足的精力,影响工作和生活,并且睡眠不足容易导致内分泌失调,造成新陈代谢紊乱,影响身体健康;更年期失眠是更年期综合症的显著特征。更年期失眠如何治疗这个问题也是很多更年期人群想要了解的问题。饮食方面可以多喝粥类,粥自古就有凝神静气,通气养生的功能,还可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充营养;多做按摩,缓解紧张的神经,可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间;再就是熬喝中药,中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌,舒缓神经,并且能够补肾养气调经养虚。