小腿不直怎么矫正
2013-09-28 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我的腿不直、我感觉很不好看、请问能矫正吗。
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满意答案
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- 孟令栋 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
指导意见：
方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.,
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追问 2013-09-28 09:49
2013-09-28患者追问
你好医生有没有快速的治疗方法。
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