2013-09-28 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:大姨妈期间吃什么水果好?
满意答案
病情分析: 你好,月经期间注意经期保健,首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,避免辛辣刺激饮食。
指导意见: 适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
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