成年人抵抗力差容易感冒发烧怎么办？什么能

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您提供的情况考虑，体质虚弱，抵抗力差，容易感冒生病，建议您饮食要注意营养均衡，可以多吃一些水果蔬菜，以及富含维生素，蛋白质和钙的食物，也要注意钙，铁锌等微量元素的补充，平时可以多进行一些户外运动，如打篮球，骑车，跑步等等

病情分析：
你好，可以服用板蓝根，要多锻炼身体，多做运动，增加抵抗力，多喝温开水，多吃水果蔬菜，多吃维生素c的食物。多吃含钙高的食物，荤素搭配要均衡。

病情分析：
您好，身体抵抗力弱，要注意增加营养，多吃蔬菜水果，和高蛋白食物，适当锻炼身体，别熬夜，保证充足睡眠。生活作息规律。还要注意防护，有流感注意别去密闭人群中。

病情分析：
患者系年轻男性，出现了上呼吸道感染以及发热的临床表现，根据你的情况，抵抗力比较差，建议你能够通过进一步积极饮食，适当锻炼。