应该怎么消除手淫的危害

病情分析：

你这情况看考虑是肾虚引起的。

指导意见：


建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（手淫），

病情分析：

戒除后会慢慢好的

预防与戒除手淫的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想

指导意见：
第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐

第七,戒看淫书,不看成人影片,

第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.

病情分析：
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

指导意见：
手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的

病情分析：
你好，过度频繁的手淫对身心的健康是有影响的，应该避免，保持身心各方面的平衡与正常。

指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，主动与人交往，转移自己的注意力，避免过度手淫的不良习惯，促进恢复。