2013-10-07 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:男 20岁 来自连云港 我身高185 体重150 但是腿比较粗 特别是大腿和肚子上有赘肉,脂肪有点高。。。
曾经的治疗情况和效果:无治疗前科
想得到怎样的帮助:请问医生有什么有效的方法可以瘦身 瘦腿瘦肚子
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病情分析:
目前医学对于减肥没有特效的药物,市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和依赖性,减肥,建议你还是控制饮食,适当运动锻炼,减少脂肪摄入量为主,可以采用中医相对安全的针灸等方式进行减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!