做试管婴儿，怎样才能让自己放松心情啊？？

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：做试管婴儿，怎样才能让自己放松心情啊？？急啊我是双侧输卵管积水，而且很严重，医生已经明确告诉我做试管婴儿，怎样才能让自己放松心情啊？？急啊
我是双侧输卵管积水，而且很严重，医生已经明确告诉我不能自己受孕，让我把双侧输卵管切除，然后做试管婴儿，我在网上查了很多资料，说试管最重要是心情要放松，医生也是这样告诉我的，说心情越紧张越不爱受孕，可是我的性格天生就是个心眼小的人，一有点事就心情紧张，失眠，忧郁！我还没做呢就已经开始紧张了，我也告诉自己要放松，可是我控制不了自己的情绪，一想到做试管要花费很大的金钱，而且又没有百分之百能怀上，我就好大的压力，因为我们不是很富裕，存点积蓄都是一点点攒出来的，如果积蓄都花光能怀上那最好了，要是怀不上怎么办啊！到时候孩子也没有，积蓄也花光了，老公再不要我了，那我活着还有什么意义啊！一想到这些我的心里压力就很大很大！从知道要做试管那天起，我就老想哭，我该怎么办？怎么才能使自己的心情放松下来啊？心里总有种感觉象是决定生死的感觉！真的好难过！谁能帮帮我啊？