你好，有时晚上睡觉翻身腰有点疼，白天做时

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损。

指导意见：
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

病情分析：
凡是有腰酸腰疼等情况的考虑与与腰肌和腰椎的病变有关，可能与运动不当姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌腰椎的病变有关如果是腰椎病变也需要结合腰椎拍片检查一次，才能确诊

指导意见：
我觉的你以上情况是姿势和运动异常造成的腰肌损伤你的情况可以服用芬必得腰痛宁等药物治疗注意姿势和运动就可以很快的康复，

病情分析：
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。

可以贴膏药缓解疼痛，如果不能缓解，应该及时去医院检查治疗。

指导意见：
预防方法

1．早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

2．学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。3．保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。

4．改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。　

病情分析：
你说的情况目前没有检查不好判断的

指导意见：
建议到医院肾内科检查，很多疾病都可以造成的比如结石，肾脏的炎症等等