眼睛干涩疲劳，吃什么好？

病情分析：


你好：

因为眼睛干涩的病因不同，其治疗方法也就不同，所以出现眼睛干涩时，要注意及时查明原因，及早治疗。

指导意见：


你好：建议适当休息，避免疲劳用眼，可以有意识的眨眼睛。有什么问题，可以继续提问。

病情分析：
你好，出现这个情况多还是肝肾虚虚火引起的眼睛不适

指导意见：
平时一定注意别长时间上网或看电视，你可以试试服用杞菊地黄丸来对症调治一下

病情分析：
如果你想缓解眼睛疲劳：

1.伸出援手

　　摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

2

眨眼按摩

　　每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。

指导意见：
3

注意光线

　　在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

4

中断你的工作

　　如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝阴不足，不能上濡于目所导致的症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋肝明目的中成药来调理，比如明目地黄丸，坚持服用一段时间，效果当佳。

祝你健康快乐！