怀孕一个月，必须上夜班，请问如何调理身子
2013-10-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：了，但因为工作性质，必须要上夜班。上班周期是连续上四天后连续休息四天。上班期间:上八小时早班休息八小时接着上八小时夜班，而后又休息八小时再上八小时的中班，如此轮循。上完六个班后就能连续休息四天。想请教医生，这种情况怎么才能更好的调理老婆的身子，包括药物、饮食等方面的调理都想请医生指教下，感激不尽。
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：想了解如何调理身子。
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满意答案
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- 张秋玲 其他
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病情分析：
你好，这个情况其实在怀孕前三个月是宝宝器官发育重要阶段，既然需要上班没有办法调班的话，那就平时从饮食休息方面来调理！
指导意见：
建议，饮食多以滋补气血的为主，如当归，人参，大枣，阿胶，还有优质蛋白瘦肉，骨头汤，同时需要注意饮食营养多样，辛辣寒凉油炸刺激食物最好远离它们，补充微量元素，还有叶酸，定期检查！
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2013-10-12 21:22
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