男人吃维生素E有什么好处

病情分析：
你好，维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性，即降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。

指导意见：
男性吃了也可以降低细胞老化，抗氧化，保持精力充沛。

病情分析：
你好，维生素是一种微量元素，所以补充维生素E有一定的好处。

指导意见：
但是具体怎样的好处，需要根据需要来调整，建议根据需要补充营养。

病情分析：
主要还是让皮肤光滑等.

指导意见：
一般是对于男性来说可以补,也可以不补的营养素.

病情分析：

1与男性荷尔蒙分泌有关，维持生殖功能，

2维持血管年轻，降低心脏病脑中风等危险性

3延缓衰老，预防癌症

指导意见：
维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。注意摄取富VE食物，如莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久，以免大部分VE丢失。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，维生素E具有抗氧化的作用，能清除体内的自由基，预防肿瘤和清除体内垃圾。建议不用过分注重补充，健康饮食就不会缺乏。