2013-10-15 12人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:晚上睡不好觉,想太多事情
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病情分析:
晚上睡不好觉,想太多事情,考虑是神经衰弱的原因。
指导意见:
建议吃点安神的药物先观察,建议吃安神补脑液,看效果如何。
其他答案 (11)
病情分析:
你好,主要是可以考虑为,神经衰弱有关系的,建议注意自己情绪调理,
指导意见:
可以做口服,刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗!再就是可以做临睡前口服,佳乐定做对症缓解
病情分析:
首先的应该要考虑和有神经衰弱导致的,其次的也要排除和有精神过于的紧张导致的
指导意见:
应该要养成规律的生活习惯,其次的我主张你应该要多注意锻炼身体的,要用药物朱砂安神丸来治疗比较好的。
病情分析:
不要想太多事情,要安心的好好睡觉,过去的事情就过去了,不要再去想了,想多了也没有用。建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前尽量少喝水或不喝水;睡前不能喝浓茶、咖啡和酒;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠。
病情分析:
您好!据您所述的情况晚上睡眠质量不佳多是有白天的工作压力较大及长期的不规律作息引起的植物神经紊乱。建议您养成良好的作息习惯,睡前远离手机及少看引起大脑皮层兴奋的电影,电视等!保持乐观的心态,睡前可喝牛奶及配合中医的按摩,引起大脑皮层的松弛和镇静而改善睡眠质量!