你好，我晚上睡觉后总是有一边眼睛会很干涩

指导意见：
这种情况可能是干眼症眼疲劳，使用泪然眼药水治疗或玻璃酸钠眼药水治疗，不看电视手机，让眼多休息，热敷眼睛效果好。最好眼科检查明确诊断对因对症治疗

病情分析：

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。

指导意见：
多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。