每晚睡觉睡到下半夜腰部疼痛是怎么了

2008-10-06 4人回答

性别:女年龄:40岁

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满意答案

武秀琴 副主任护师
咨询:16493人
投诉 2008-10-06 09:43

其他答案 (3)

曾金兰 医师
咨询:47人
投诉 2008-10-06 09:59
储增杰 其他
咨询:5718人

你好:


      可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断,对症治疗.可采取牵引,推拿,针灸,理疗等方法缓解疼痛.  晨起活动腰部.熟睡一夜后,腰椎间盘有可能因吸收水分膨胀而压迫神经,这也是晨起腰痛加重的原因.如果每天早晨起床后做2~3分钟的腰部运动,可使椎间盘受到按压,挤出多余的水分,从而减轻疼痛.平时多做收缩腹肌,伸展腰肌的运动以及散步,倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛.抽空做手足操.“抽空”即在工作,学习之余或排队购物,候车之机.做操的方法是:1.站立,两足尖成外八字形,略比肩宽;调整呼吸,两手上举,掌心向上,至头顶后十指交叉. 2.十指交叉后,两臂尽量往上伸直,同时由脚尖至全身尽可能地向上伸直,维持1分钟左右.复原后,再开始伸展.如此反复,多多益善.保持正确姿势.无论做什么都不能违背生理机能,如穿着宜宽松;睡,站,坐姿要正确;桌椅,枕头高度要适宜;抬举东西要量力而行;下蹲时应挺直胸部,站起时要用腿部的力量而不能用腰部的力量.久坐办公室的人要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到支撑,还要注意写写停停,时而向后伸伸腰等.避免肥胖.肥胖会给脊椎带来过大负荷,同时由于腹肌松弛而不能对脊椎起到支撑作用,甚至使脊椎发生变形,这对健康带来的危害更大.坚决不抽烟.吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管,使腰椎间盘缺乏营养,加速老化,从而产生腰部疼痛.


投诉 2008-10-06 09:49
李医生 医师
咨询:5617人


你好:
    女性腰疼,应该考虑很多问题,比如说妇科疾病,如果没有妇科病,那就应该考虑是腰椎病变可能,如果是腰椎的问题吃一些消炎药是不能解除病痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,建议采用中医外敷的膏药,效果很好,从内体把炎症拔出来,通过毛孔吸收,如果信任可以去我的诊室看看,祝早日康复!



 


投诉 2008-10-06 10:04
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