2013-10-22 4人回答
性别:男年龄:2岁
健康咨询描述:幼儿补铁补锌,幼儿补铁补锌吃什么好???
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:幼儿补铁补锌
满意答案
病情分析:
你好。
如果用锌剂和铁剂补时,是不能同补的,应先补锌后补铁,二者隔1小时以上:
因为锌和铁都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。
所以,从理论上讲,锌铁同补没有提高吸收,反而会减低锌铁的吸收利用,切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂,这些都不科学。
建议要补锌和铁的人群,时间上要隔开,最好在补锌后1小时以上再补铁,这样才不会影响吸收率。
补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳,好点可吃铁之缘片。
补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝(掏宝销量第1锌),它无副作用吸收更高些,效果也比葡萄糖酸锌更好,可以找找;
其他答案 (3)
病情分析:
您好,缺锌会引起宝宝食欲缺乏、异食癖、贫血、生成长迟缓、营养性侏儒、及肠病性肢端皮炎。
指导意见:
建议:对于这种情况,最好是口服硫酸锌或葡萄糖酸锌进行补充。
病情分析:
首先确定宝宝是否缺这些微量元素,乱补微量元素是不可取的
指导意见:
至于铁最好采用食补,及时在宝宝食物中补铁,多吃富含铁元素的食物,如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中,以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高,但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物,如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食,可大大促进铁的吸收。
病情分析:
你好,让孩子服用三精葡萄糖酸钙锌口服液,补铁建议食补好些,多吃些蔬菜瓜果,动物的肝脏
指导意见:
日常饮食多给孩子添加含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、菠菜,水果有红枣、葡萄、樱桃等,也要吃多新鲜的水果和蔬菜,含有丰富的维生素可以促进铁吸收。同时还需要家长培养孩子养成良好的饮食习惯,做到不挑食不偏食等。