23岁需要怎样保养皮肤

病情分析：
建议：一．饮食：1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．

指导意见：
二．日常护肤：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理

病情分析：

应该尽量选用天然系的护肤品，

天然系护肤品中人造的化学物质较少，

指导意见：
过敏原比较少，不易引起过敏反应。

推荐你使用欧泊莱，茱丽，欧舒丹，契尔氏等牌子。

病情分析：
您好，23岁，皮肤应该还是属于比较好的那一种，要注意护理的，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的。

指导意见：
需要用点补水的护肤品就可以了，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，当然最重要的是避免熬夜，保证充足的睡眠。

病情分析：
平时应该避免接触刺激性化学物质，多锻炼身体。保持积极向上的心态。

指导意见：
保证充足良好的睡眠质量多吃蔬菜水果，不要使用化妆品，用清水洗脸，就是最好的护肤美容方法。