我有高血压，怎么把高血压降下来

病情分析：
对于高血压可以说低盐低脂饮食控制体重适当的运动和锻炼,多吃蔬菜水果配合药物服用,控制血压,才是主要的治疗措施,你的情况可以服用北京降压0号,依那普利氯沙坦等药物都是可以的,

指导意见：
可以说以上是治疗高血压的原则，你的情况也是一样按以上要求治疗才能控制高血压

病情分析：
您的情况有可能是体内火热毒气较重的问题。

指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如大柴胡汤、泻心汤、黄连解毒汤等加减调治。
医生询问：
身体还有什么不舒服不正常的表现？

病情分析：
你好：影响血压的因素很多，如情绪，睡眠，运动，疾病等。

指导意见：
平时注意低盐低脂饮食，适当运动，睡眠充足，保持心情舒畅大便通畅，血压就容易降下来。必要的时候再用药。药物从最平稳最小量开始。

病情分析：
第一，要控制饮食，低盐低脂饮食，少吃肉及海鲜等不容易消化的食物！第二，调整作息时间，注意休息，不要熬夜！第三，适当运动！第四，口服药物治疗！