2013-10-23 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:有高血压血脂高吃什么食物最好呢?有高血压血脂高吃什么食物最好呢?
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病情分析:
高血压改善生活行为很重要:减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,禁烟、限制饮酒,适当运动。高血压病适合做低或中等强度的运动。比如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
指导意见:
血脂高主要是平时禁止吃所有动物内脏和鱼卵,少吃蛋黄和海产品及肥肉。