10岁儿童缺锌缺钙怎么办...

病情分析：
你好，孩子的这个情况缺锌缺钙，建议除了要选择一些补锌补钙的制剂之外，还是要，多锻炼身体，饮食方面要营养均衡，多吃一些富含，蛋白质和高维生素的食物，少吃零食

病情分析：

你好，从孩子的症状看考虑缺锌常见，可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。

指导意见：
可查个微量元素看看，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，如葡萄糖酸锌，甘草锌等

病情分析：
你好，从孩子目前情况来看还是跟缺锌有关的，可以检查微量元素确诊，可在医生指导下使用白苓健脾颗粒或者葡萄糖酸锌口服液进行治疗啊

指导意见：
平时要多吃西红柿，洋葱，生蚝，南瓜子等食物，另外不要偏食啊，合理膳食三餐有规律，做好引导教育啊

病情分析：
你好。
宝宝睡觉老出汗，那是缺钙的现象，个子矮小，经常性口腔溃疡、常感冒发烧、免疫力低下是缺锌的一种表现。可以适当地补锌和钙，会有一定的改善作用。
给宝宝补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
用钙锌产品补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙（不能钙锌混合制剂补）。
因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。
建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
补锌可吃新稀宝片（补锌效果好无副作用吸收高掏宝销量第1锌）；
补钙可吃钙之缘片，缺锌可以用铁之缘片试试看。