晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？
2013-10-30 2人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？晚饭不吃，只喝酸奶，减肥行吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃晚餐只喝酸奶时间久了会对胃产生伤害，导致胃酸分泌过度
指导意见：
你可以少吃一点流质食物，不要让胃很空，然后再喝酸奶会减轻胃酸的分泌
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追问 2013-10-30 06:51
2013-10-30患者追问
有专家说，晚饭不吃，可行吗？
其他答案 (1)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，晚饭不吃，只喝酸奶会有一定的减肥效果，但是只靠晚饭减肥效果也是不显著的，科学饮食控制热量的摄入要少量多餐，让胃慢慢变小，要少吃主食多吃水果蔬菜等热量低的食物。
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2018-06-12 22:42
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