四岁小孩缺锌缺钙严重

病情分析：
需要注意均衡饮食，重点通过饮食当中获取微量元素，也需要补充钙，铁锌等微量元素，可以去药店购买，类似的产品是比较多的，例如迪巧或者钙尔奇补钙，赖氨葡锌，或者艾尔锌补锌等等。

病情分析：
缺钙不能只是单纯的补钙，我们在给孩子补钙的同时不能忘记补充维生素C同时还需要阳光，

指导意见：
孩子缺钙不是单纯的缺钙或许你给他补充了很多钙但是小孩子不容易吸收而已

病情分析：
你好。宝宝睡觉老出汗，那是缺钙的现象，个子矮小，经常性口腔溃疡、常感冒发烧、免疫力低下是缺锌的一食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。

病情分析：
你好。
宝宝睡觉老出汗，那是缺钙的现象，个子矮小，经常性口腔溃疡、常感冒发烧、免疫力低下是缺锌的一种表现。可以适当地补锌和钙，会有一定的改善作用。
给宝宝补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
用钙锌产品补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙（不能钙锌混合制剂补）。
因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。
建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
补锌可吃新稀宝片（补锌效果好无副作用吸收高掏宝销量第1锌）；
补钙可吃钙之缘片，缺锌可以用铁之缘片试试看！