2013-10-31 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:345节突出,在我们这看了,说是给复位了,现在应该注意什么
曾经的治疗情况和效果:头一次治
想得到怎样的帮助:想知道以后注意什么,还有就是怎么就知道好了还是没好,还要做CT吗
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病情分析:
平常应该避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充。