得了失眠抑郁治疗方法怎么样
2013-10-31 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：自己感觉是大脑喜欢乱想就是不能平静下来，以前每隔几年都有几次整夜失眠，现在感觉睡觉时间短不沉，容易紧张，很有压抑感。
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：我这是怎么了，请问该怎么办？
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满意答案
病情分析：
你好，失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，不要过多的在乎，只要合理的治疗就会好的。
意见建议：建议您保持良好的心态，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，也可以寻求医生的帮助。
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2013-10-31 15:31
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