如何一个月瘦20斤

病情分析：
您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。

指导意见：


其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

病情分析：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。

指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

病情分析：
你的症状可以采取中医针灸减肥，配合控制饮食。

指导意见：
建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，控制饮食量，多运动。

病情分析：
你好正常的情况来说健康的减肥方法是不能这么快的瘦下来的

指导意见：
你好首先健康才是最重要的，他连你的健康都不顾你为什么还要为了他减肥呢，况且就是要减肥也要健康减肥，通过节食等减肥后期还是会反弹的