2013-11-05 6人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:本人体质偏瘦,是什么原因?怎么改善本人体质偏瘦,是什么原因?怎么改善
满意答案
病情分析:
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。
指导意见:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
你好,我也不怎么偏食,零食不怎么吃,早上不喜欢吃早歺。有没关系?`
其他答案 (5)
病情分析:
增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所...
指导意见:
使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
病情分析:
根据你提供的情况,目前身体偏瘦,这种情况有可能是消化吸收功能弱导致的所以建议你饮食上少量多餐,并且蔬菜水果肉蛋奶营养均衡,还要适当的户外体育锻炼增强体质,保持充足的睡眠不要熬夜
病情分析:
你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
指导意见:
平时注意多补充营养和避免熬夜就可以了,保持心情舒畅顺其自然比较好。
病情分析:
你好,你的这种情况有可能是因为小肠吸收不好造成的。
指导意见:
建议您平时多吃一些软的好消化的食物,尽量不要吃含粗纤维的食物。