高血压要注意些什么？比如；饮食，生活习惯

病情分析：
你好，高血压目前还没有治愈的方法，控制不会容易引起心脑血管疾病，需要长期服药控制的

指导意见：
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压

病情分析：
您好，根据您提供的资料分析，如果是存在高血压的话，平时需要清淡饮食，适当运动，定期的监测血压。

指导意见：
存在以上的这种情况，高血压是需要清淡饮食的，避免油腻，过咸的食物，多吃蔬菜水果，需要适当运动调理，必要时服用降血压的药物治疗。

病情分析：
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。

指导意见：
建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质，适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。

病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝阳上亢，风阳上扰，上扰清窍所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

指导意见：
建议你可以口服天麻钩藤颗粒和归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，可以多吃芹菜，会改善你的症状。