2013-11-09 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我女儿经常失眠,睡眠质量很差,到了晚上害怕孤独,最近和爱人闹矛盾半夜醒来感觉窗户那有人招呼她,让我们全家为之担忧,脾气也不好,听不进反面意见,总认为自己对。对别人要求的很多,总希望别人按照他的意思去做。我感觉到她精神上出了问题。
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:想通过中医得到一些治疗的建议或者药物治疗?
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
意见建议:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。另外跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。