正确站姿减肥方法有什么？
2013-11-09 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：今天见到很久没见的老朋友了，很开心，可是他却悄悄的说我胖了很多。回到家什么心情都没有了，我还去药店称了一下，真的胖了不少，我发誓要减肥呀，听说正确的站姿可以减肥，不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助：正确站姿减肥方法有什么？
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- 韩玉敏 主管护师
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病情分析：
你好，首先要保持身体重心的平衡，重量均衡地落在双脚处，重心落在脚掌“涌泉穴”的位置上，双膝自然内收，大腿自然夹紧，双手落于身体两侧，肩、胸自然外开，保持腹式呼吸。这样的话很有效哦，但是要天天坚持哦。
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2013-11-09 15:18
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