2013-11-09 2人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:艾灸灸 什么地方可以减肥,达到最好的效果
曾经的治疗情况和效果:没有减过
想得到怎样的帮助:艾灸灸 什么地方可以减肥,达到最好的效果
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务,艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。因为肥胖的体质不一样,针灸的穴位就会不一样的。建议你最好去正规的医院就诊。祝健康
其他答案 (1)
病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见:
不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。