预防晕车不吃晕车药有什么好办法预防

病情分析：
可用运动锻炼治疗晕动病.患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动,例如可循序渐进地做一些低头弯腰,摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动,待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼,如借助转椅慢速左右交替旋转身躯.通过循序渐进的运动,可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力,逐渐减轻乃至克服晕动病.

指导意见：
1,乘晕宁（眩晕停）.在乘车,船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减.

2,感冒通.在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样.

3,也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车.4,药之时,可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴（肚脐）,用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用.