如何去除脸上的色斑和痘痘?

病情分析：

你好!患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,
意见建议：
这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.

病情分析：

色斑和痘痘是两个不同的概念色斑的话则是由于色素淤积而痘痘的会是只是因为那个内分泌失调。
意见建议：
色斑的话，尽量不要吃黑色的食物，不要吃那个黑色素沉淀或者是在太阳紫外线都会导致一个色斑的形成。痘痘的话建议你吃中药饮食清淡，不能熬夜不要用那种化妆品啊！

病情分析：

用按摩法去除痘印按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
意见建议：
首先要注意饮食要保持清淡，要多多吃青菜、水果，最好一天一个苹果，多喝水的最大的好处就是保持面部肌肤的油水平衡，这样脸上就不会油油的了。切忌吃辛辣、油炸、含色素的食物。还要注意每天的面部清洁一定要做到彻底的清洁。

病情分析：
痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，

指导意见：
建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜