来月经需要注意什么禁忌什么

病情分析：
月经期间需要注意避免吃生冷食品，少接触冷水，

指导意见：
还需要注意避免剧烈运动，少吃辛辣刺激食品，避免同房

病情分析：

你好，月经期间要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。

指导意见：
要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。

病情分析：
你好，月经期应注意以下几点:1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症；2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等；3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等；4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。

指导意见：
饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等，可适当吃些有酸味的食品。注意保暖。

病情分析：
请问什么时候来的月经，都有哪些不舒服啊，平时月经正常吗

指导意见：
避免劳累，不要接触冷水刺激，不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，保持阴部皮肤卫生