怎样才能做到安全有效的减肥？
2013-11-13 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：从小我的家庭条件就特别好，所以我吃的特别好，小的时候胖胖的很可爱，但现在长大了，就特别羡慕那些长得苗条的人，我也因此到现在没有找到合适的男友，所以一直想尽快的减肥。
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- hagbb 其他
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病情分析：
你好，要想安全有效的减肥首先要从根本做起，每天要坚持运动，可以在家里做俯卧撑或蹲起等动作，这些运动可以减少腹部脂肪。每天要跑步，增加肺活量。跑步可以使四肢全部动起来，能够有效的起到减肥健身的作用。
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2013-11-13 12:27
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